Apa yang Paling Kita Ingat
Peluang
kita untuk mengingat adalah paling baik ketika informasi meliputi satu dari
delapan unsur berikut ini:
1.
Indra
Dengan menggunakan kombinasi penglihatan (mata), bunyi
(telinga), gerak (tangan dan kaki), bau (hidung), dan rasa (lidah), akan
tercipta memori terkuat. Fokuskan pada unsure-unsur ini :
- Penglihatan : Gunakan warna, cerah dan gelap. Temukan detail. Berikan
cukup waktu untuk melihat segala sesuatu dengan jernih dalam benak Kita.
- Bunyi : Dengarlah bunyi sesuatu bilamana mungkin. Praktikkan mendengar dengan penuh perhatian
- Gerak : Bergeraklah saat Anda berbicara.
- Merasakan : Menelusuri kembali langkah-langkah kita membantu kita mengingat pemikiran kita, seperti mencari barang yang sebelumnya kita tinggalkan di suatu tempat.
- Bau : Bau sering kali memicu lebih daripada sekadar fakta-fakta. Emosi dan suara suatu peristiwa dapat dihidupkan kembali melalui asosiasi bau yang kuat
- Rasa : Bayangkan rasa sesuatu.
2.
Intens
Untuk membuat kesan Anda dapat diingat, intenskanlah mereka:
absurd, seksual, penuh warna, berlebih-lebihan dan imajinatif.
Walaupun semua ini intens, pastikan untuk menjaga kesan Anda
tetap positif.
3.
Lain
Sendiri
Gunakan kualitas yang berbeda
4.
Emosional
Kesan yang bermuatan cinta, kebahagiaan dan kesedihan mudah
untuk diingat. Dengan menggunakan kesan dari perasaan hangat, perasaan yang
membuat jantung Anda berdegup kencang dan mmancarkan kebahagiaan, akan membantu
memori Anda dan pandangan Anda.
5.
Keutamaan
Pribadi
Gunakan asosiasi pribadi terhadap kehidupan Anda
6.
Pengulangan
Kebanyakan kita belajar dengan membaca berulang-ulang. Cara
efektif untuk memanfaatkan pengulangan adalah berkonsentrasi secara penuh pada
materi yang sedang dipelajari dan mengulanginya dengan cara-cara yang berbeda.
7.
Pertama
dan Terakhir
Ciptakan banyak pertama dan terakhir dengan memecah
informasi menjadi beberapa potongan kecil. Ketika Anda belajar atau mencoba
belaajr sesuatu yang baru, ambillah sesering mungkin jeda singkat setiap 30
menit. Ini dapat membantu Anda memperoleh lebih banyak informasi.
Mengupayakan Keajaiban Memori dengan Sistem Cantol
Sistem cantol adalah kata-kata atau hal
yang akan kita ingat dihubungkan dengan suatu kata/hal lain yang dapat kita
hubungkan dengan kata-kata atau hal lain yang ingin kita ingat tersebut.,
misalnya :
Sistem cantol akan sangat berhasil jika
asosiasinya berwarna-warni, berlebih-lebihan, imajinatif dan absurd.
Beberapa sistem cantol yang dapat digunakan :
1. Sistem
cantol Fonetik
Sistem
cantol fonetik menggunakan daftar angka-angka dari 0 hingga 100. Setiap angka
memiliki benda yang berasosiasi dengannya. Angka dan benda secara bersama-sama
memberikan dasar sampai di mana Anda kemudia mengaitkan atau mengasosiakan hal
yang sedang Anda coba ingat. Anda secara literal menggantungkan informasi pada
cantolan.
2. Menghubungkan
Anda
dapat menggunakannya untuk mengingat suatu daftar dengan mengaosiasi-kan benda
masing-masing pada daftar dengan benda berikutnya. Ini juga dapat menjadi
fonadi untuk strategi memori yang lain. Anda menghubungkan hal-hal yang ingin
Anda ingat dan merangkaikan mereka semua, serta mengasosiasikan satu dengan
lain.
3. Lokasi
Berarti
mengasosiasikan benda secara berurutan dengan lokasi-lokasi tertentu. Misalnya
dengan mengaosisasikan daftar nama benda dengan beberapa bagian tubuh. Salah
satu trik lokasi lain adalah mengasosiasikan berbagai hal dengan benda-benda di
rumah.
4. Akronim
Akronim mengambil
huruf pertama dari beberapa kata dan membuat kata lain.
5. Mengulang-ulang
hingga hafal (Proses mekanis mengingat)
Mengulangi
sesuatu berulang-ulang mungkin merupakan cara yang paling tidak efektif untuk
mengingat sesuatu, tetapi ini bermanfaat untuk memori jangka pendek.